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怀孕23周:你的宝宝大小有大芒果的大小

  由于她现在的运动感很好,你的宝宝可以感觉到你跳舞了。而现在她长度超过11英寸,体重刚刚超过一磅(大约相当于一个大芒果的大小),你可能会看到她在你的衣服下面蠕动。

  她肺部的血管正在发育,准备呼吸,而宝宝越来越敏锐的耳朵听到的声音正准备让她进入外面的世界。现在变得熟悉的大声噪音,比如你的狗叫声或吸尘器的轰鸣声,当她在子宫外听到它们时,可能不会让她感到烦恼。

  您可能会注意到,在未来几周或几个月内,您的脚踝和脚会开始膨胀,特别是在一天结束时或夏季炎热时。腿部血液循环缓慢,再加上可能导致水分滞留的血液化学变化,可能导致肿胀,也称为水肿。

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  在你生完孩子后,你的身体将会消除多余的液体,这就是为什么你会在分娩后几天经常尿尿和大量出汗。同时,躺在你的左侧或尽可能地站起来,在你坐下时伸展双腿,避免长时间坐在一个地方或站立。另外,尝试运动定期增加血液循环,并穿上支撑丝袜(早上第一件事就是穿上它们)和宽大舒适的鞋子。

  你可能会吝啬液体打击肿胀,但你需要喝大量的水,因为实际上停留水合有助于防止体液潴留。虽然在怀孕期间下肢出现一定程度的水肿是正常的,但过度肿胀可能是一种称为先兆子痫的严重疾病的征兆。

  如果您的脚或脚踝严重或突然肿胀,请务必致电您的助产士或医生,而不是手部轻微肿胀,脸部肿胀或眼睛周围浮肿。


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